-

För det första - VILKEN FANTASTISK HELG! Den har innehållit allt från familjemys, slapp i massor till sol & sommar och en äckligt trevlig festkväll! Längesedan jag hade så trevligt! Kan man förövrigt annat än älska långhelger? I onsdags hade jag fredag, i torsdags hade jag lördag, i fredags hade jag fredag (igen) och på lördag hade jag lördag (igen). Lägg dessutom till två riiktigt sköna slapparsöndagar på det och vi har ett förbenat bra recept på en kanonhelg!

För det andra så har jag läst kanske den bästa boken någonsin. "Min stroke" heter den och är en självbiografi av den amerikanska hjärnforskaren Jill Bolte Taylor som själv drabbas av en hjärnblodning. Hennes beskrivelser av hur vår hjärna faktiskt fungerar är så sjukt facinerande. Fattar ni hur mycket man egentligen kan påverka bara genom tanken? Hur mycket av vår lycka och vårt välbefinnande som vi faktiskt kan styra genom att "välja" vilka nervbanor i hjärnan vi vill ska aktiveras i stället för att haka på det negativa impulserna som ibland uppkommer?!

Visste ni att det tar nittio sekunder från att den inledande retningen i hjärnan skickar ut signalsubstanser i kroppen om att vi känner ilska, rädsla eller andra sådanna känslor, för att sedan gå över. NITTIO sekunder! Det är faskien INGENTING! Om du fortfarande känner dig arg eller rädd efter dessa nittio sekunder så är det för att vi väljer att hålla i gång den nervkretsen i vår hjärna! Man kan således hela tiden bestämma sig för hur man vill känna! Varje ögonblick kan du välja vilka nervkopplingar du vill haka på, eller helt enkelt bestämma dig för att leva i nuet och låta reaktionerna smälta bort. Man kan tillexempel vara fysikt sjuk utan att för den skull haka på den känslomässiga tankebanan för lidande!

Du är vad du tänker!
Puss/B